毛豆種子與豌豆的表面差異：毛豆的莢果形狀通常是扁平矩形，外殼色彩一般為嫩綠色或翠綠色束凑，殼上還長(zhǎng)有黃色細(xì)長(zhǎng)的硬毛，剝掉外殼里面的種子即我們所食用的毛豆米一般是有2到4粒，狀似橢圓形色彩為淡綠色勉徘。而豌豆的莢果通常比較腫脹飽滿，外殼多為翠綠色觸感略潤(rùn)滑范蛉，且每個(gè)莢果中種子為2到10粒羊湃，種子色彩多為青綠色且狀似球形。

成效差異：毛豆中含有豐厚鉀份噪，可以緩解因流汗過(guò)多導(dǎo)致的鉀流失引起的全身倦怠和食欲不振然走。毛豆中還含有豐厚的鐵、卵磷脂戏挡，可以幫主兒童補(bǔ)鐵同時(shí)還能改善記憶力和智力水平芍瑞。豌豆中則含有豐厚的可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的維生素A原，具有潤(rùn)澤皮膚的成效褐墅，另外豌豆中含有止權(quán)酸啄巧、赤霉素和植物凝素等，具有抗菌消炎掌栅，增強(qiáng)推陳出新的功用秩仆。

食用差異：毛豆和豌豆的食用差異在于，毛豆不能生吃猾封，否則或許會(huì)引起中毒澄耍，所以有必要炒熟食用。而豌豆生吃可以生津止渴果腹晌缘，炒熟的干豌豆反而會(huì)造成消化不良齐莲，所以淡煮食用較好。但是值得注意的是磷箕，這兩種食物都不宜很多食用鳖直，因?yàn)槎紩?huì)出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象悯女。

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